Zo herken je een verstuikte enkel én zo voorkom je hem in de toekomst!

Lees meer

Rugpijn tijdens hardlopen Hardlopen met rugpijn kan enorm vervelend zijn. Niet alleen geeft het je…

Lees meer

Inhoud van dit artikel Shin splints: Oplossingen en oefeningen Shin splints, ook wel springschenen genoemd…

Lees meer

Alles over planken en een 30-dagen-challenge!

Lees meer

Kramp in je kuiten: hoe ontstaat het en hoe kom je er vanaf? Het is…

Lees meer

Tennisarm: tips om er geen last van te krijgen Een tennisarm kan zo opspelen en…

Lees meer

Wat zijn de meest voorkomende blessures? Wie intensief sport kan een keer een blessure oplopen….

Lees meer